Esquel: propuesta de Mindfulness en un entorno único 

Para esta Semana Santa, el destino patagónico- destacado por su hospitalidad- propone una invitación al reencuentro con uno mismo. La propuesta está diseñada en función de un viaje distinto, basado en experiencias memorables con un objetivo claro: aportar bienestar, enriquecer el espíritu y mejorar la calidad de vida. 

La escapada perfecta SÍ existe y la posibilidad de desconectar de la rutina para conectar con la naturaleza y el espíritu también. 

Una alternativa que se vuelve cada vez más necesaria: alejarnos de las urbes, volver a los orígenes, vincularnos con los elementos de la naturaleza y llenar el cuerpo de una energía renovada que nos aporte dosis de bienestar personal y calma para afrontar de una mejor manera los desafíos cotidianos.

¿Te imaginas cerrar los ojos para inhalar y exhalar aire puro en el marco de un oasis de tranquilidad, en el corazón de la Patagonia y a pasos de la Cordillera de los Andes?

La invitación -basada en herramientas de Mindfulness- nos propone “re-calibrar” emociones en un escenario con paisajes de postal.

Una invitación a “resetear” mente, cuerpo y emociones. 

En el Camping Agreste Lago Verde, en el Parque Nacional Los Alerces, la invitación es a vivir una experiencia de 3 días de conexión profunda entre nuestra mente y el entorno a través de prácticas meditativas, caminatas y movimientos conscientes de la mano del experimentado facilitador Diego Hernán Acosta y organizado por Frontera Sur EVT y Foco Integral. 

La experiencia ALL INCLUSIVE que se desarrollará del 16 al 17 de marzo y del 29 al 31 de marzo incluye:

• Experiencias guiadas de meditación, movimientos conscientes y recorridos por los senderos próximos al área de acampe. 
• Todas las comidas basadas en alimentación consciente y saludable (desayuno, Almuerzo y Cenas + Snacks). 

Vajilla y utensilios de cocina. 

• Alojamiento en Domos
• Carpas + Bolsa de dormir + colchoneta.
• Experiencia Kayak: equipo de remo y seguridad personal, bolsas secas, guía, Comunicaciones (Satelital y Handy VHF), botiquín y elementos de seguridad grupal, Seguros, Foto y Video.  

El facilitador del encuentro, Diego Hernán señaló que considera esta experiencia “como un cúmulo de dicha, es un gran puente para habitar el momento presente, disfrutando del estado de plenitud y gratitud por estar vivos”.

Cronograma Experiencia Semana SantaDía 1 15.30 Encuentro en Lago Verde Camping Agreste  16.30 Apertura y Bienvenida 17.00 Merienda  18.00 Introducción al Mindfulness y Meditación 19.00 Preparación de fuego grupal 19.30 Intenciones al fuego 20.30 Cena  21.30 Meditación nocturna (domo o fuego según Meteorología) 22.00 DescansoDía 208.00 Meditación matutina09.00 Desayuno11.30 Movimientos conscientes del Mindfulness y Reflexión12.30 Almuerzo15.00 Excursión de Kayak19.00 Tiempo Libre20.00 Encender el fuego grupal20.30 Cena21.30 Meditación nocturna22.00 Descanso Día 308.00 Meditación matutina09.00 Desayuno consciente11.30 Caminata por el bosque y meditación13.00 Almuerzo16.00 Clase de Yoga + armonización con cuencos18.00 Ronda cierre final20.00 Cena

Una experiencia diferente, diseñada para armonizar cuerpo y alma y otorgar bienestar en un marco de naturaleza pura y de alto impacto. Un viaje transformador en el lugar más hospitalario de la Patagonia Argentina.

Sobre el facilitador Diego Hernán Acosta

Diego Hernán (40) se formó como Coach y Facilitador de Mindfulness en compasión y comunicación no violenta.
Es un emprendedor y explorador, reside en Esquel (Chubut), donde se desempeña como formador de programas psicoeducativos en Mindfulness, facilita meditaciones y hace acompañamientos de forma individual y/o grupal como Coach, trabaja de forma presencial y virtual.
Este camino lo llevó a crear su propio estilo de vida, dándole sentido a su existencia y compartiéndolo con quien elige y desea crear el suyo también. Hoy en día, con 20 años de experiencia persigue el objetivo de acompañar a las personas ayudándolas a desarrollar su potencial y que amplíen la conciencia.

Sobre el Guía José Martín Capllonch                     

José Martín (48) es Guía e Instructor de Kayak de Travesía.  Aventurero y emprendedor, reside en Esquel (Chubut), donde se desempeña como guía de kayak de Travesía en El Parque Nacional Los Alerces desde el año 2009.
Ha realizado expediciones en solitario en lugares remotos como Groenlandia y Alaska y trabaja como guía en Patagonia y la Antártida.
Al día de hoy suma 40 años navegando en kayak y ha sido uno de los primeros instructores Argentinos Nivel IV de esta prestigiosa entidad en el año 2010.

Sobre el organizador

Frontera Sur es, desde el año 2002, una de las más importantes empresas de servicios turísticos de Esquel con servicios y con operaciones en diferentes negocios como hotelería, ski, turismo receptivo, turismo aventura, tiendas de productos outdoor, camping y Ecodomos en Áreas Naturales Protegidas.